Si eres sexualmente activa o tienes problemas relacionados con tu sistema reproductivo, deberías ver a un ginecólogo, sin importar tu edad. Pero si no eres activa sexualmente y no presentas ningún tipo de problemas, debería ver al médico cuando cumplas tus 18 años de edad.

Puedes consultar a tu mamá por su ginecólogo de confianza, sino puedes preguntarle a familiares, amigos o a otros médicos por una recomendación. Ten presente que muchos seguros de salud, tienen restricciones en sus planes; por eso es necesario escoger al profesional de la lista de proveedores asociados. Determina los más adecuados dependiendo de la cercanía o conveniencia para que realices la primera visita. Es aconsejable que realices la primera visita junto a tu mamá o a tu hermana mayor.

• ¿Qué tiempo toma una cita para un chequeo no rutinario?
• ¿En que universidad se graduó? ¿El médico está debidamente certificado?
• ¿A qué hospitales o clínicas privadas está afiliado? Esto es muy importante en caso de emergencia o que estés planeando un embarazo.
• ¿Alguna enfermera u otro profesional realiza las pruebas o el examen?
• ¿Qué especialidades médicas posee?
• ¿Qué tiempo de práctica médica posee?
• ¿El médico tiene horarios específicos para recibir llamadas telefónicas? ¿Cuál es el horario? Todas estas preguntas pueden ser respondidas por el personal administrativo de la oficina del médico. Aunque las posibles respuestas no sean suficientes para finalizar la elección; pero si te podrá dar una idea clara del perfil del médico y su capacidad.

Casi la mitad de las mujeres tienen "senos aterronados". Es decir, una serie de abultamientos firmes que se encuentran alrededor de cada seno. Regularmente esos grumos no lastiman, pero antes de cada período o durante él, pueden tornarse sensibles o dolorosos.
Anteriormente, solían ser vistos como una "enfermedad", pero ahora muchos expertos lo consideran como una condición normal en la variación de los senos, y no un padecimiento anormal. La condición y los síntomas de estos senos son más comunes en las mujeres que están entre los treinta o cuarenta años de edad, y no tanto en las adolescentes.
Deberías examinar tus senos cada mes, justo después de cada período. De esta manera, te familiarizarás con las áreas de tus pechos que son más duras y con aquellas que son más abultadas. Si algo se siente o luce diferente, que no cunda el pánico, pero visita a un doctor rápidamente. Aunque muchos bultitos no sean cancerosos, deberías buscar ayuda profesional para descartar cualquier enfermedad.
Si los quistes te causan mucho dolor, es recomendable que sepas que los doctores recomiendan no ingerir ningún medicamento antiflamatorio con esteroides. Regularmente cuando un "quiste" causa dolor crónico, es drenado o extraído quirúrgicamente.

Es un tipo de protuberancia que aparece comúnmente en las adolescentes y mujeres entre los 20 años de edad. Se trata de un normal agrandamiento del lóbulo del seno. Estos bultos aparecen de todas las clases, formas y tamaños; pueden ser pequeños como un guisante o tan grande como un limón.
A menudo, este tipo de nódulo se reduce, y a veces desaparece sin tratamiento. Pero nunca esperes por algo inusual en ti para tomar las riendas en el asunto. Visita a un doctor para que te examine. .

• Tienes dieciséis años y no has notado ningún cambio propio de la pubertad o no has tenido su primer período.
• Has experimentado cólicos menstruales u otros dolores pélvicos.
• El sangrado es muy intenso, inusual, y por más de 7 días.
• Tienes molestias en la vulva, picazón vaginal, enrojecimiento, dolor, olor inusual o descarga vaginal.
• Crees que puedes estar embarazada.
• Te estás volviendo activa sexualmente y necesitas hablar de anticonceptivos y hábitos de sexo seguro.
• Si tu menstruación es irregular, y si has perdido más de tres periodos menstruales.
• Tienes sensación de ardor u orina frecuentemente.

Si hay una historia familiar de cáncer de mamas (en madre, abuela, o tía, por ejemplo) entonces las madres y las hijas deben hablar al respecto para disminuir el riesgo.
El riesgo de cáncer es muy bajo en mujeres jóvenes. El riesgo aumenta mayormente después de los 40 años y, 2 de 3 diagnósticos de cáncer de mamas ocurren en mujeres sobre los 50 años de edad.
Existen formas en las que mujeres o las chicas pueden hacer para poder prevenir el cáncer de mamas. Ello incluye:

• Mantén un peso adecuado para ti:
El sobrepeso eleva el riesgo de cáncer de mamas. Pregúntale a tu doctor cuál rango de peso es el ideal para tu estatura, tipo de cuerpo, y estructura ósea.

• Come una dieta saludable:
Para tu completa salud y la de tus senos, deberías comer una dieta baja en grasa y el aceite o las grasas en tu dieta deberían ser los mejores, como los aceites vegetales no procesados, nueces, palta o pescado graso. El aceite de oliva y el de girasol son realmente buenos para ti. Elimina lo procesado, libre de grasa o comidas de "dieta". Ellas generalmente tienen cierta cantidad de azúcar.

• Limita o evita el alcohol:
Si tomas bebidas alcohólicas, haz algo para evitarlas; empieza por decir, no más de 3 tragos en una semana, luego di, no más de dos, y así sucesivamente hasta eliminarlas por completo. Si eres adolescente, mantén en mente tu estado legal de edad para ingerir alcohol.

• Exámenes mensuales de senos:
Los exámenes de senos mensuales son una parte importante para detectar con prontitud irregularidades en tus senos. Consulta a tu doctor y hazte un examen con frecuencia.

Una forma de participar en tu propia salud es realizar un examen de mamas mensual. A pesar de que el doctor te realizará un examen completo de mamas en tu visita anual, hacer un examen tú misma todos los meses hará que estés informada de cualquier cambio que se produzca en tus mamas. Es recomendable que las chicas que están al final de su adolescencia o alrededor de los 20 años comiencen a examinar sus mamas una vez al mes.
El objetivo de este examen es buscar nódulos que podrían ser cancerígenos. ¡Pero no te asustes! Esto suena mucho más temible de lo que es en realidad, porque está demostrado que la mayoría de los nódulos que se encuentran en las mamas no son cancerígenos. El cáncer de mama es realmente muy poco habitual en adolescentes y mujeres en los veinte años, así que ahora mismo tú tienes un riesgo bajísimo.

¿Por qué debo hacer un examen de mamas?
En primer lugar, al convertirlo en un hábito conocerás tus mamas mejor que nadie. Si algo extraño aparece, tú lo sabrás inmediatamente.
Muchas adolescentes y mujeres tienen miedo de examinar sus mamas porque temen encontrar algo o porque no comprenden para qué están haciéndolo. Pero si sabes qué estas buscando y comprendes la importancia de los motivos que te llevan a hacerlo, el examen será más fácil.

¿Cuándo debo hacerme un autoexamen de mamas?
El autoexamen mensual debe realizarse después de tu periodo porque las mamas están menos sensibles e hinchadas. Después de unos meses, te habrás convertido en una experta en tus mamas. Es muy buena idea aprender a hacer el autoexamen con tu médico para asegurarte de que lo estás haciendo bien. Y recuerda, si encuentras un bulto o algo anormal, no esperes. Consulta a tu doctor inmediatamente.

Autoexamen de mamas
• PASO 1: Observación

Enciende una luz brillante. Desnúdate de cintura para arriba y frente a un espejo, observa atentamente tus senos. ¿Notas algo que haya cambiado, como pliegues o alteraciones en los pezones, áreas con hoyuelos o erupciones en la piel? A continuación, pon las manos en tus caderas y haz fuerza con los brazos mientras sacas pecho. ¿Ves algo raro? Las mamas deben tener el mismo aspecto sin hoyuelos ni arrugas. Aprieta suavemente los pezones para comprobar si hay salida de líquido. Un líquido claro es normal. Si el líquido está mezclado con sangre, ponte en contacto con tu doctor.

• PASO 2: Pon los dedos en movimiento

Acuéstate de espaldas con una almohada debajo del hombro izquierdo y pon el brazo izquierdo bajo la cabeza. Imagina que tu mama es la esfera de un reloj, con círculos dibujados en ella, uno dentro de otro (como una especie de espiral o como los anillos de Saturno).
Con la mano DERECHA comienza el examen en la posición de las 12 horas del reloj, en el "anillo"; más exterior (el más grande) de tu mama. "Pon a andar" tus dedos, en el sentido de las agujas del reloj, da la vuelta completa por el círculo más exterior hasta que regreses a la parte superior. Ahora mueve tus dedos aproximadamente a unos 3 centímetros del pezón y haz lo mismo alrededor del siguiente "anillo" más pequeño.
Continúa de esta forma hasta que hayas examinado todo el tejido de la mama y también el área del pezón. No olvides inspeccionar un poco más haciendo círculos más suaves debajo de la axila, porque el tejido de la mama se extiende por encima y por debajo de la axila. Además, si tienes senos más grandes, tienes que utilizar una presión ligera y fuerte a la vez durante el examen para asegurarte de que inspeccionas todo el tejido de la mama.

• PASO 3: Cambia de lado

Ahora cambia de lado. Pon la almohada debajo de tu hombro derecho, pon la mano derecha debajo de la cabeza y empieza a palpar la mama derecha con los dedos de la mano izquierda. ¡Has terminado!
¡Esto es todo! Con estos sencillos pasos ya has terminado. Tus autoexámenes serán reforzados con los exámenes que te hará tu doctor cada año en la consulta. Mientras tanto, habla con tu doctor de cualquier cambio que aparezca en tus mamas o cualquier preocupación que tengas, para que pueda realizar un seguimiento con pruebas más detalladas.

El flujo vaginal es un flujo transparente o blanco que sale de tu vagina que ayuda a evitar que esta se reseque. La cantidad de secreción varía a lo largo del ciclo menstrual. Esto puede hacer que te sientas un poco mojada e incómoda. Para solucionarlo, puedes usar protectores diarios.
Sin embargo, toda secreción que tenga mal olor, sea espesa, amarillenta o más oscura, cause picazón o sensación de ardor, puede ser señal de que hay una infección. En ese caso, consulta a un médico. Las infecciones vaginales deben ser tratadas oportunamente.
No te preocupes, la secreción vaginal es normal, todas las mujeres las tenemos. Pero para que te sientas más limpia, usa protectores diarios.
Siempre después de ir al baño, recuerda limpiar bien tus genitales desde alante hacia atrás. Con esto evitarás que pasen bacterias y así se reduce la posibilidad de una infección, porque los dos orificios están muy cerca uno del otro.
Los protectores de uso diario sirven para absorber las secreciones del resto de los días y así mantener tu ropa íntima limpia.
Te ofrecemos los protectores diarios para que cuides mejor tu ropa interior y te ayude a sentirte más limpia y cómoda durante el día. Búscalo la sección de Productos.

Las secreciones de fluidos pueden generar un olor cuando entran en contacto con bacterias en tu piel. Lava esta área con agua y jabón antibacterial siempre. Pero también, algunos malos olores están relacionados con infecciones vaginales. Si tienes flujo de rara coloración o alguna comezón asociada a este olor entonces consulta a su médico.

Al mismo tiempo que el vello púbico crece, tus glándulas sudoríparas serán más grandes y activas. Esto puede suceder antes del desarrollo de los senos. No importa en que orden aparezcan, ambos efectos son normales. Tan pronto como las glándulas sudoríparas crecen, las chicas comienzan a experimentar un aumento de sudoración y por consiguiente olores en el cuerpo. También durante éste tiempo, aumenta la segregación de aceites por los poros de la piel especialmente en el área del rostro. Esto causa acné. Muchas chicas hablan entre ellas acerca de desodorantes o limpiadores faciales que actualmente están usando; cada una pareciera estar experimentando los mismos cambios en sus cuerpos.